中高年齢者の、介護予防運動指導員（看護師・介護福祉士等）による
体力向上や維持の為のマシントレーニング!!
（都老研に介護予防マニュアルによる指導）

マシンを効果的に使いトータルに筋肉のトレーニングを行います。